Bali_Therme_AquafitnessAquafitness ist ein Ganzkörpertraining das im Wasser durchgeführt wird. Dabei werden die Arme, die Beine, der Po und die Rumpfmuskulatur trainiert. Durch Aquafitness wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und gefördert. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung und die Muskelkraft. Die Bewegungen im Wasser machen Spaß und geben dem Körper eine gewisse Leichtigkeit.
Trainer
• Anja
• Caro
• Sabine
• Rebecca
• Mel
• Agi
• Olga
• Franzi